Enmarcado en el Mes del RESPETO, este 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física 2021, con el lema para este año: “Un Poco Vale Mucho”, el cual a través de diversas actividades busca promover el movimiento en todas las edades y diferentes entornos para mejorar la salud y el respeto a nuestro cuerpo.
La actividad física se puede vivir a través del aprovechamiento del tiempo libre, realizando pequeñas pausas activas durante el día, juegos, las tareas domésticas, el transporte activo, las actividades en familia, los retos, el baile, el uso de aplicaciones o videos que nos pueden ayudar a movernos cada día más.
Para celebrara el día de la actividad física te presentamos algunas actividades.
- Crear un afiche que muestre que actividades puedes realizar en tu hogar, debes usar toda tu creatividad.
- Sacarte una foto en donde muestres como practicas la actividad física día a día.
- Realiza un pequeño video bailando con la familia.
Una vez realizado y enviado subiremos tu actividad en nuestra página web promocionando la vida activa y saludable.